Nggak Mau Harimu Buruk, Bikin Deh Porsi Sarapan Ideal Menurut Dosen Gizi IPB

Tetapi, sepenting-pentingnya sarapan, tetap perlu menyesuaikan porsi yang mencukupi kebutuhan tubuh untuk memenuhi energi dalam beraktivitas kamu.

Jika menu sarapan ideal ini rutin dilakukan, yakin saja harimu baik. Setidaknya kamu sudah lebih kuat jika harus menghadapi kenyataan dan atau masalah kehidupan.

Semoga dari sarapan ideal, harimu jadi nggak rusak, sehat, kuat dan nggak stress juga. (*)