:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/lomba-mewarnai-bobo-3jpeg-20241018032337.jpeg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/10/24/portrait-6228705_960_720jpeg-20211024030643.jpeg)
Di samping faktor bawaan dan eksternal di atas, kulit kering juga bisa muncul akibat kebiasaan. Melansir berbagai sumber, penyebab kulit kering yang umum terjadi antara lain timbul karena
- kurangnya asupan cairan
- salah pakai sabun
- mandi dengan air yang terlalu panas
- obat jerawat dan retinol
- penyakit kulit
Cara Merawat Kulit Kering
Ada beberapa tips yang bisa kamu coba buat memperbaiki kondisi kulit kering yang kamu miliki. Langkah ini diyakini bisa membantu kamu mempertahankan kelembapan kulit wajahmu, dilansir dari berbagai sumber.1. Hindari mandi pake air panas
Mengutip Mayo Clinic, mandi pake air panas bisa bikin kulitmu semakin kering. Sebab kebiasaan tersebut dapat menghilangkan minyak alami yang berfungsi menjaga kelembapan alami kulit.2. Jangan mandi terlalu lama
Kulit kering juga bisa diakibatkan oleh kebiasaan mandi terlalu lama. Mandi berlama-lama cuma akan bikin kulitmu jadi semakin kering karena air yang ada di permukaan tubuh akan banyak menguap.Jadi, dianjurkan buat nggak mandi lebih dari 10 menit, fren.
3. Segera keringin setelah mandi atau cuci muka
Setelah selesai mandi, biasakan nggak cuma keringin tubuh, tapi juga wajah. Pasalnya setelah air benar-benar menguap dari permukaan, kulit justru cendering akan akan lebih kering dari sebelumnya.Jadi pastiin kamu mengeringkan kulit dengan tepat setelah mandi atau cuci muka.
4. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan dan omega-3
Asupan nutrisi juga penting buat menjaga kelembapan alami kulitmu. Makanan yang kaya antioksidan dipercaya bisa meminimalisir kerusakan kulit akibat racun dan membantu menghasilkan sel-sel sehat.Nah beberapa makanan yang yang baik untuk kesehatan kulit kita antara lain blueberry, tomat, wortel, kacang polong, kacang-kacangan, buah-buahan, dan sayuran.
Selain itu, makanan yang kaya akan asam lemak omega-3 juga bisa membantu menyehatkan dan mencerahkan kulit kalian, seperti salmon.
Baca Juga: Kenapa Kulit Kita Tetap Butuh Sunscreen Meski Seharian di dalam Rumah?
:blur(7):quality(50)/photo/2024/11/20/untitled-project-6jpg-20241120101523.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/11/20/untitled-project-6jpg-20241120101523.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/09/26/pokemon-1jpg-20240926104413.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/09/25/pikachu-1jpg-20240925022030.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/lomba-mewarnai-bobo-3jpeg-20241018032337.jpeg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/09/21/burgerkillllljpg-20210902023922-20220921021404.jpg)